Meer Bewegen Voor Ouderen (MBVO) in De Bolder op maandagochtend
Dinsdag 14 april 2015 13:04
Iedere maandagmorgen van 9.30 tot 11.30 uur is er in De Bolder Meer Bewegen Voor Ouderen (55+).
<p>Onder begeleiding van Erika Kühnemann in beweging, werken aan de conditie en gezond bezig zijn op muziek. </p> <p>‘We beginnen met 30 minuten warm draaien. Dat kan bestaan uit aerobics, badminton, balspel, gymnastiekoefeningen en zumba. Om 10.00 uur werelddans met dansen uit o.a. Israël, Mexico, Rusland, Nederland, Macedonië... teveel om op te noemen. Om 10.30 gaan we gezellig koffie drinken en even lekker ontspannen. Het laatste half uur gaan we countryline dansen.’</p> <p>Meer informatie kunt u krijgen bij De Bolder of via de website: www.debolder.com. Nieuwe leden zijn van harte welkom! Kom vrijblijvend eens kijken op maandagmorgen.</p> <p>Bron: Sociaal Cultureel Centrum De Bolder</p>
