Open Dag Huis aan het Water met workshops Bewustwording & Ontspanning

Gepubliceerd: Maandag 26 januari 2026 16:46

Op woensdag 4 februari is er Open Huis in Huis aan het Water in Katwoude tijdens Wereld Kanker Dag. Tussen 10.00 en 15.00 uur is iedereen van harte welkom om vrijblijvend binnen te lopen, de sfeer te proeven en kennis te maken met het centrum.

Daarnaast zijn er gratis kennismakingssessies die gericht zijn op bewustwording en ontspanning. De sessies worden begeleid door ervaren professionals, zijn laagdrempelig en bedoeld voor mensen die geraakt zijn door kanker, als patiënt, (ex-)patiënt, naaste of nabestaande.

Groepsworkshops

- Mindfulness (10.00 – 11.00 uur) Leer bewust omgaan met gedachten en lichamelijke sensaties, zonder oordeel. Mindfulness kan helpen om meer rust, ruimte en keuzevrijheid te ervaren in uitdagende situaties.
- Biofeedback (11.30 – 12.30 uur) Een zachte methode waarbij adem- en aandachtstechnieken helpen het zenuwstelsel tot rust te brengen. Dit kan stress, angst en overprikkeling verminderen en het gevoel van regie en balans versterken.
- Yoga (13.00 – 14.00 uur) Een rustige yogasessie, speciaal ontwikkeld voor (ex-)kankerpatiënten. De oefeningen ondersteunen herstel en verwerking na bijvoorbeeld operaties, bestralingen of chemotherapie.
- Ademhalingstechnieken (14.30 – 15.30 uur) Ontdek hoe ademhaling invloed heeft op je gemoedstoestand en stressniveau en leer praktische technieken die je eenvoudig in het dagelijks leven kunt toepassen.
- Mobilizing Awareness (16.00 – 17.00 uur) Zeer rustige, liggende oefeningen gericht op het herstellen van natuurlijke bewegingspatronen die door fysieke of emotionele stress kunnen zijn veranderd.

Individuele sessies op afspraak

- Cranio Sacraal Therapie Zachte, lichaamsgerichte therapie die werkt via het zenuwstelsel en het bindweefsel. Helpt spanning los te laten en ondersteunt het zelfherstellend vermogen van lichaam en geest.
- Massage Een aanraking waarbij jij als mens centraal staat, niet de ziekte. Massage biedt rust en ontspanning en kan bijdragen aan een betere kwaliteit van leven tijdens of na een periode waarin kanker een rol speelt.

Huis aan het Water is een centrum voor leven met en na kanker en biedt een warme, veilige omgeving waar mensen ondersteuning vinden op fysiek, emotioneel en mentaal vlak. Tijdens de open dag zijn gastvrouwen, gastheren en professionals aanwezig voor toelichting en vragen.

Meer informatie en aanmelding: Open Huis Wereldkankerdag, 4 februari - Stichting Huis aan het Water

Bron: Huis aan het Water