Het kloppend hart van Waterland
Live

Bootcamp en conditietraining bij STG Waterland

Gepubliceerd: Maandag 06 mei 2019 12:45

Bootcamp en conditietraining bij STG Waterland

Foto: STG Waterland

Op woensdag 15 mei start Schaats Trainings Groep Waterland weer met haar Bootcamp / zomertraining op de accommodatie van Atletiek Vereniging Monnickendam. Deze duurt tot begin oktober.

Bootcamp is een uitstekende manier om de conditie te verbeteren. Bij STG Waterland worden bootcampvormen gekozen die aansluiten bij de specifieke wensen van schaatsers. Omdat ook niet schaatsers met deze oefeningen hun conditie kunnen verbeteren is iedereen welkom om mee te doen. Ook niet-leden van STG mogen gratis en vrijblijvend een keer komen proeftrainen

De trainers van STG Waterland zijn opgeleid om deelnemers met verschillende niveaus goed te kunnen begeleiden. Hierdoor hebben wij gevarieerde trainingsgroepen, van jong tot oud en van redelijk geoefend tot superfit, die tegelijkertijd trainen! De ideale manier om bijvoorbeeld als gezin of vriendengroep samen te trainen.

Voor deelnemers van 6 tot 12 jaar zijn de trainingen vrijwel allemaal in leuke spelvormen.

De belangrijkste kenmerken voor een Bootcamp/Schaats training zijn:
· Sporten met plezier
· Actief bewegen in de buitenlucht
· In groepsverband je conditie en je (spier)kracht verbeteren
· Fit en soepel worden (of blijven)
· Op je eigen niveau trainen
· Afwisselende en uitdagende trainingen o.l.v. een ervaren trainer

De training wordt altijd afgesloten met een gezamenlijk kopje koffie/thee in de kantine.

Locatie: Atletiek Vereniging Monnickendam, Cornelis Dirkszlaan 352, Monnickendam
Aanvang: Jeugd 19.30 tot 20.30 uur. Volwassenen 19.30 tot 21.00 uur
Voor aanmelden en informatie: wedstrijdcommissie@stgwaterland.nl



 

 

Bron: STG Waterland

Deel deze pagina:

Omroep PIM - redactie@omroep-pim.nl - Realisatie website: HPU Internet Services